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Notícias

Você está higienizando sua mão de forma adequada?

23/04
por Uninove

O novo Coronavírus chegou em fevereiro de 2020 ao Brasil e, desde então, dentre as medidas tomadas para conter a contaminação comunitária, preconizou-se o isolamento social e higienização das mãos como umas das intervenções mais eficazes.

Segundo a Anvisa – Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a “higienização das mãos é reconhecida mundialmente como uma medida primária, mas muito importante, no controle de infecções relacionadas à assistência à saúde. Por esse motivo, tem sido considerada como um dos pilares da prevenção e do controle de infecções nos serviços de saúde, incluindo aquelas decorrentes da transmissão cruzada de microrganismos multirresistentes”.

A difusão de informações sobre a importância da higienização das mãos vem desde 1854, durante a guerra da Criméia, onde uma Enfermeira chamada Florence Nightingale (1820-1910), depois conhecida como a precursora da enfermagem moderna, percebendo que a alta taxa de mortalidade dos pacientes estava associada às más condições de higiene da enfermaria, juntou sua equipe e tomou diversas medidas de higienização que mudaram o ambiente, as taxas de infecção e o perfil epidemiológico significativamente.

Desde então, os estudos foram avançando em relação às melhores formas de higienização, tanto nos ambientes de saúde, como a profissionais e também, o autocuidado individual em relação à população. Apesar de tudo isso, muitas pessoas acabam não higienizando as mãos de forma adequada.

Pensando nisso, mostraremos a forma correta para deixar as suas mãos limpinhas! Protegendo você e aqueles ao seu redor. Siga as instruções a seguir, não tem como errar:

Higienização simples das mãos (água e sabão)

Duração do procedimento: 40 a 60 segundos

  1. Abrir/acionar a torneira e molhar as mãos, evitando tocar as superfícies da pia;
  2. Aplicar na palma da mão, quantidade suficiente de sabonete/sabão líquido para cobrir todas as superfícies das mãos (siga a quantidade recomendada pelo fabricante);
  3. Ensaboar as palmas das mãos, friccionando-as entre si;
  4. Esfregar a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda, entrelaçando os dedos e vice-versa;
  5. Entrelaçar os dedos e friccionar os espaços interdigitais;
  6. Esfregar o dorso dos dedos de uma mão, com a palma da mão oposta, segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem e vice-versa;
  7. Esfregar o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda, utilizando-se movimento circular e vice-versa;
  8. Friccionar as polpas digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fechada em concha, fazendo movimento circular e vice-versa;
  9. Esfregar o punho esquerdo, com o auxílio da palma da mão direita, utilizando movimento circular e vice-versa;
  10. Enxaguar as mãos, retirando os resíduos de sabonete/sabão. Evitar contato direto das mãos ensaboadas com a torneira;
  11. Secar as mãos com papel toalha descartável, iniciando pelas mãos e seguindo pelos punhos. No caso de torneiras com acionamento manual para fechamento, sempre utilizar papel toalha como barreira para evitar o contato com o mecanismo de fechamento e em seguida, desprezar o papel em lixeira com pedal.

Higienização anti-séptica das mãos (álcool em gel)

Duração do Procedimento: 20 a 30 segundos.

  1. Aplicar na palma da mão, quantidade suficiente do produto para cobrir todas as superfícies das mãos;
  2. Friccionar as palmas das mãos entre si;
  3. Friccionar a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda, entrelaçando os dedos e vice-versa;
  4. Friccionar a palma das mãos entre si com os dedos entrelaçados;
  5. Friccionar o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos e vice-versa;
  6. Friccionar o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda, utilizando-se movimento circular e vice-versa;
  7. Friccionar as polpas digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fazendo um movimento circular e vice-versa;
  8. Friccionar os punhos com movimentos circulares;
  9. Friccionar até secar. Não utilizar papel toalha.

Importante: a higienização com álcool em gel somente é eficaz se as mãos não apresentarem sujidade aparente.

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