O novo Coronavírus chegou em fevereiro de 2020 ao Brasil e, desde então, dentre as medidas tomadas para conter a contaminação comunitária, preconizou-se o isolamento social e higienização das mãos como umas das intervenções mais eficazes.
Segundo a Anvisa – Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a “higienização das mãos é reconhecida mundialmente como uma medida primária, mas muito importante, no controle de infecções relacionadas à assistência à saúde. Por esse motivo, tem sido considerada como um dos pilares da prevenção e do controle de infecções nos serviços de saúde, incluindo aquelas decorrentes da transmissão cruzada de microrganismos multirresistentes”.
A difusão de informações sobre a importância da higienização das mãos vem desde 1854, durante a guerra da Criméia, onde uma Enfermeira chamada Florence Nightingale (1820-1910), depois conhecida como a precursora da enfermagem moderna, percebendo que a alta taxa de mortalidade dos pacientes estava associada às más condições de higiene da enfermaria, juntou sua equipe e tomou diversas medidas de higienização que mudaram o ambiente, as taxas de infecção e o perfil epidemiológico significativamente.
Desde então, os estudos foram avançando em relação às melhores formas de higienização, tanto nos ambientes de saúde, como a profissionais e também, o autocuidado individual em relação à população. Apesar de tudo isso, muitas pessoas acabam não higienizando as mãos de forma adequada.
Pensando nisso, mostraremos a forma correta para deixar as suas mãos limpinhas! Protegendo você e aqueles ao seu redor. Siga as instruções a seguir, não tem como errar:
Higienização simples das mãos (água e sabão)
Duração do procedimento: 40 a 60 segundos
- Abrir/acionar a torneira e molhar as mãos, evitando tocar as superfícies da pia;
- Aplicar na palma da mão, quantidade suficiente de sabonete/sabão líquido para cobrir todas as superfícies das mãos (siga a quantidade recomendada pelo fabricante);
- Ensaboar as palmas das mãos, friccionando-as entre si;
- Esfregar a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda, entrelaçando os dedos e vice-versa;
- Entrelaçar os dedos e friccionar os espaços interdigitais;
- Esfregar o dorso dos dedos de uma mão, com a palma da mão oposta, segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem e vice-versa;
- Esfregar o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda, utilizando-se movimento circular e vice-versa;
- Friccionar as polpas digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fechada em concha, fazendo movimento circular e vice-versa;
- Esfregar o punho esquerdo, com o auxílio da palma da mão direita, utilizando movimento circular e vice-versa;
- Enxaguar as mãos, retirando os resíduos de sabonete/sabão. Evitar contato direto das mãos ensaboadas com a torneira;
- Secar as mãos com papel toalha descartável, iniciando pelas mãos e seguindo pelos punhos. No caso de torneiras com acionamento manual para fechamento, sempre utilizar papel toalha como barreira para evitar o contato com o mecanismo de fechamento e em seguida, desprezar o papel em lixeira com pedal.
Higienização anti-séptica das mãos (álcool em gel)
Duração do Procedimento: 20 a 30 segundos.
- Aplicar na palma da mão, quantidade suficiente do produto para cobrir todas as superfícies das mãos;
- Friccionar as palmas das mãos entre si;
- Friccionar a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda, entrelaçando os dedos e vice-versa;
- Friccionar a palma das mãos entre si com os dedos entrelaçados;
- Friccionar o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos e vice-versa;
- Friccionar o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda, utilizando-se movimento circular e vice-versa;
- Friccionar as polpas digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fazendo um movimento circular e vice-versa;
- Friccionar os punhos com movimentos circulares;
- Friccionar até secar. Não utilizar papel toalha.
Importante: a higienização com álcool em gel somente é eficaz se as mãos não apresentarem sujidade aparente.
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